Για την αυτοσυμπόνοια
Πολλές φορές ο άνθρωπος στην καθημερινότητά του έρχεται αντιμέτωπος με δυσκολίες που τον κάνουν να νιώθει αδύναμο ή ατελή. Συνήθως αυτομαστιγώνεται ασκώντας σκληρή κριτική στον...
Ετικέτα: Ειρήνη Κουζίνη
Η θεραπευτική σχέση μέσα από τα μάτια της γνωσιακής συμπεριφοριστικής θεραπείας
Η θεραπευτική σχέση αποτελεί τη βάση στην οποία θεσπίζεται το πλαίσιο συνεργασίας μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου, έτσι ώστε να υλοποιηθεί το θεραπευτικό πρόγραμμα. Επίσης, αποτελεί...
Η εμπειρία της κρίσης πανικού
Όλοι σχεδόν αισθανόμαστε άγχος κάποια στιγμή στη ζωή μας, αν και είναι ένα από τα πιο δυσάρεστα συναισθήματα. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που βιώνουν ξαφνικά, έντονα...
Ο ρόλος του θυμού στη ζωή μας
Για κάποιους ο θυμός είναι ένα προβληματικό συναίσθημα γιατί παρουσιάζεται συχνότερα από το κανονικό στην καθημερινότητά τους. Ενώ για κάποιους άλλους αποτελεί πρόβλημα, γιατί απουσιάζει...
Τι ρόλο έχουν τα όρια στη ζωή μας;
Υπάρχουν φορές που όλοι έχουμε ταυτίσει τη θέσπιση ορίων με κάτι αρνητικό. Δυσκολευόμαστε ή φοβόμαστε να θέσουμε τα όρια μας επειδή πιστεύουμε ότι δεν θα...
Γνωριμία με τις διαταραχές προσωπικότητας
Η προσωπικότητα του ατόμου είναι μια έννοια που έχει απασχολήσει για καιρό την επιστημονική κοινότητα και είναι δύσκολο να ερμηνευθεί και να ορισθεί. Αυτό συμβαίνει...
Τι είναι η διαταραχή κοινωνικού άγχους ή κοινωνική φοβία;
Σίγουρα όλοι έχουμε ακούσει για άτομα που φοβούνται να μιλήσουν μπροστά σε κοινό, σε άτομα κύρους ή για άλλους που δυσκολεύονται να κάνουν μια γνωριμία...
Η Ειρήνη Κουζίνη μιλά για τις αυξανόμενες καθημερινές δυσχέρειες
Πληθαίνουν τα εξαγόμενα ερευνών που καταδεικνύουν την αύξηση άγχους και κατάθλιψης (κάτι που βέβαια είναι ορατό στην κοινωνική καθημερινότητα), τόσο στην Ελλάδα όσο και παγκόσμια....
Ειρήνη Κουζίνη και γνωστική συμπεριφορική θεραπεία
Τι είναι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία; Η γνωστική συμπεριφορική προσέγγιση αναπτύχθηκε το 1960 από τον Aaron Beck, ως ένα είδος ψυχοθεραπείας που βασίζεται στον τρόπο...
Η ψυχολόγος Ειρήνη Κουζίνη
Βιογραφικό σημείωμα Η Ειρήνη Κουζίνη είναι ψυχολόγος με έδρα τον Πειραιά και είναι απόφοιτη του τμήματος ψυχολογίας του «Αριστοτέλειου» Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Είναι κάτοχος άδειας ασκήσεως...
